Pesquisadores descobrem ligação entre níveis elevados de estresse e dificuldades para engravidar
O estresse do dia a dia pode ter um impacto maior na vida das mulheres do que se pensava anteriormente. Um estudo recente, publicado na revista Human Reproduction, revelou que altos níveis de estresse podem dificultar a concepção.
A Dra. Courtney Lynch, principal autora do estudo, afirma: “Descobrimos que mulheres com altos níveis de alfa-amilase salivar, um indicador de estresse, tinham 29% menos chances de engravidar a cada mês, comparadas com mulheres com níveis mais baixos.”
O estudo acompanhou 501 casais por 12 meses ou até a concepção. Os resultados sugerem que o manejo do estresse pode ser um fator importante para casais que estão tentando engravidar.
“Técnicas de redução de estresse, como mindfulness e exercícios regulares, podem ser benéficas não apenas para o bem-estar geral, mas também para a fertilidade”, acrescenta a Dra. Lynch.
Especialistas recomendam que mulheres que estão tentando engravidar consultem seus médicos sobre estratégias de manejo de estresse como parte de seus planos de concepção.
Fonte: Lynch, C. D., et al. (2014). Human Reproduction, 29(5), 1067-1075.